Styr en kost och träningstråd för det här forumet i hopp om att alla nästa år ska se ut som Arnold Schwarzenegger.
Inläggen kan handla om allt ifrån löpning, kost, gymfrågor, träningsövningar, kosttillskott, tävlingar etc etc.
Jag har gymmat ett tag och skulle vilja välja ett kosttillskott, antingen kreatin eller ett PWO. Vad rekommenderar ni, och vilka produkter rekommenderas ni att testa?