Träningstråden

[Kraglös]

Styr en kost och träningstråd för det här forumet i hopp om att alla nästa år ska se ut som Arnold Schwarzenegger.
Inläggen kan handla om allt ifrån löpning, kost, gymfrågor, träningsövningar, kosttillskott, tävlingar etc etc.


Jag har gymmat ett tag och skulle vilja välja ett kosttillskott, antingen kreatin eller ett PWO. Vad rekommenderar ni, och vilka produkter rekommenderas ni att testa?

[Adasiek]

Jag skulle rekommendera att dricka en kopp kaffe innan träningen istället för att testa PWO.

[Kraglös]

Jag skulle rekommendera att dricka en kopp kaffe innan träningen istället för att testa PWO.

Lite funderat i dom banorna också efter att ha läst på lite. PWO verkar både dyrt och innehar i princip samma effekter som kaffe och dylika "vanligare" livsmedel.

Skippar nog PWO till en början, tack.

[Liam]

Får du rätt sömn/vila/återhämtning, tränar och äter rätt så klarar du dig riktigt bra.

En del av den PWO:n som finns ute blir narkotikaklassade p.g.a. av att det de facto är knark. Om man tar ett moraliskt avståndstagande från narkotika bör man inte heller använda dessa PWO, bara för att de kokat ihop en ny blandning som de kan sälja under ett månader. Detta gäller såklart inte alla PWO men de som verkligen funkar stämmer dock tyvärr alltför ofta in på ovanstående.

Håller med Adam, kör på en på kopp kaffe.

Bra forum med mycket kunnigt folk: http://www.halso.info/forum/

Kör hårt!

[Norakillen]

PWO. Na, de skippar jag kommer antagligen göra ett bra tag framöver och kör så länge motivationen lever!
SM nästa år kanske i bänkpressen, vi får se hur mina ökningar går!

[FrälsaRehn]

Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!

[london]

Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!

Står nog på burken ;)

[Underdog]

Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!

Självdosera och kom med slutresultat! Kan bli spännande!

[FrälsaRehn]

Nike Fuel Band, bra eller skit?

[RTFM]

Nike Fuel Band, bra eller skit?

Vad tänkte du göra med den?

Om fokus ligger på att kunna spela någon bollsport och därefter kunna visa upp "hur mycket du rört dig" så är Fuelband rätt.
Om du tänkte springa/cykla/simma så gör du mycket bättre i att köpa en vettig gps-klocka med pulsband istället.

I en mening: Fuelband är en trendig stegräknare.