Träningstråden

Allmänt snack som inte hör hemma i någon annan kategori. Tänk på att hålla en hög nivå även här!

Träningstråden

Inläggav Kraglös » 01 sep 2013, 12:16

Styr en kost och träningstråd för det här forumet i hopp om att alla nästa år ska se ut som Arnold Schwarzenegger.
Inläggen kan handla om allt ifrån löpning, kost, gymfrågor, träningsövningar, kosttillskott, tävlingar etc etc.


Jag har gymmat ett tag och skulle vilja välja ett kosttillskott, antingen kreatin eller ett PWO. Vad rekommenderar ni, och vilka produkter rekommenderas ni att testa?
Kraglös
Pojklaget
 
Inlägg: 6
Blev medlem: 01 sep 2013, 12:12
 

Re: Träningstråden

Inläggav Adasiek » 01 sep 2013, 12:33

Jag skulle rekommendera att dricka en kopp kaffe innan träningen istället för att testa PWO.
Adasiek
Moderator
 
Inlägg: 1120
Blev medlem: 17 feb 2010, 12:35
 

Re: Träningstråden

Inläggav Kraglös » 01 sep 2013, 12:44

Adasiek skrev:Jag skulle rekommendera att dricka en kopp kaffe innan träningen istället för att testa PWO.

Lite funderat i dom banorna också efter att ha läst på lite. PWO verkar både dyrt och innehar i princip samma effekter som kaffe och dylika "vanligare" livsmedel.

Skippar nog PWO till en början, tack.
Kraglös
Pojklaget
 
Inlägg: 6
Blev medlem: 01 sep 2013, 12:12
 

Re: Träningstråden

Inläggav Liam » 01 sep 2013, 13:33

Får du rätt sömn/vila/återhämtning, tränar och äter rätt så klarar du dig riktigt bra.

En del av den PWO:n som finns ute blir narkotikaklassade p.g.a. av att det de facto är knark. Om man tar ett moraliskt avståndstagande från narkotika bör man inte heller använda dessa PWO, bara för att de kokat ihop en ny blandning som de kan sälja under ett månader. Detta gäller såklart inte alla PWO men de som verkligen funkar stämmer dock tyvärr alltför ofta in på ovanstående.

Håller med Adam, kör på en på kopp kaffe.

Bra forum med mycket kunnigt folk: http://www.halso.info/forum/

Kör hårt!
Användarvisningsbild
Liam
Reservlaget
 
Inlägg: 119
Blev medlem: 28 feb 2010, 01:32
Ort: Stockholm
 

Re: Träningstråden

Inläggav Norakillen » 02 sep 2013, 13:02

PWO. Na, de skippar jag kommer antagligen göra ett bra tag framöver och kör så länge motivationen lever!
SM nästa år kanske i bänkpressen, vi får se hur mina ökningar går!
Norakillen
Reservlaget
 
Inlägg: 122
Blev medlem: 30 jan 2012, 22:18
 

Re: Träningstråden

Inläggav FrälsaRehn » 08 sep 2013, 18:08

Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!
Stockholms Pärlor
Användarvisningsbild
FrälsaRehn
Reservlaget
 
Inlägg: 184
Blev medlem: 11 mar 2011, 15:13
 

Re: Träningstråden

Inläggav london » 08 sep 2013, 20:23

FrälsaRehn skrev:Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!

Står nog på burken ;)
You're entering a world of pain.
Användarvisningsbild
london
Rekommenderad forumit
 
Inlägg: 124
Blev medlem: 08 mar 2012, 11:38
 

Re: Träningstråden

Inläggav Underdog » 08 sep 2013, 21:07

FrälsaRehn skrev:Jag beställde nyss hem kreatinet Body Science 3-pH-CM. Är nybörjare inom kreatin-världen, och jag skulle vilja ha tips på hur ni lägger upp det, dosering etc.

Svar uppskattas enormt!


Självdosera och kom med slutresultat! Kan bli spännande!
Blåljus och siren har blivit ett blågult problem
Användarvisningsbild
Underdog
Rekommenderad forumit
 
Inlägg: 1057
Blev medlem: 25 dec 2010, 18:02
Ort: Gbg
 

Re: Träningstråden

Inläggav FrälsaRehn » 13 okt 2013, 21:24

Nike Fuel Band, bra eller skit?
Stockholms Pärlor
Användarvisningsbild
FrälsaRehn
Reservlaget
 
Inlägg: 184
Blev medlem: 11 mar 2011, 15:13
 

Re: Träningstråden

Inläggav RTFM » 14 okt 2013, 15:41

FrälsaRehn skrev:Nike Fuel Band, bra eller skit?

Vad tänkte du göra med den?

Om fokus ligger på att kunna spela någon bollsport och därefter kunna visa upp "hur mycket du rört dig" så är Fuelband rätt.
Om du tänkte springa/cykla/simma så gör du mycket bättre i att köpa en vettig gps-klocka med pulsband istället.

I en mening: Fuelband är en trendig stegräknare.
RTFM
U21
 
Inlägg: 68
Blev medlem: 15 jul 2013, 10:35
 
 

Återgå till Humlegården

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 3 gäster

cron